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商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於西基西米
- 冠軍門高爾夫俱樂部 (10 公里/6.2 英里)
- 迪士尼動物王國? 主題樂園 (11.4 公里/7.1 英里) 特色酒店
- ESPN 綜合運動園區 (13.1 公里/8.1 英里)
- 古鎮 (13.6 公里/8.4 英里) 全家出遊訂房費用
- 迪士尼好萊塢影城? (14.2 公里/8.8 英里)
- 迪士尼暴風雪海灘水上樂園 (13.5 公里/8.4 英里)
- 迪士尼世界海濱步道 (13.6 公里/8.5 英里)
- Highland Reserve 高爾夫俱樂部 (7.5 公里/4.6 英里)
- 達芬波特湖 (7.9 公里/4.9 英里)
- 迪士尼冬季避暑天堂迷你高爾夫球場 (10.8 公里/6.7 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，好康報報比價撿便宜還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
花蓮縣自強國中勇闖JHBL八強賽，以九年級球員為主力。記者王燕華／攝影 分享 facebook 花蓮縣自強國中籃球隊長潘偉傑，是球隊靈魂人物，也是主力得分手，每場平均可攻下15到20分以上，個性沉穩的他，也發揮凝聚全隊向心力的關鍵任務，面對八強賽的挑戰，潘偉傑說，一步一步來，目標先在四強賽有好表現，四強戰打好，才有機會挑戰冠軍。身高178公分的潘偉傑是阿美族和泰雅族混血兒，主打前鋒，速度奇快、腦筋靈活，先天條件優異加上肯花時間苦練，讓他在隊上的攻守表現非常亮眼，可說是隊上的得分王，曾有單場34分的個人最高紀錄，該場全隊近半數的得分都由他包辦。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 潘偉傑從小學四年級就開始打籃球，一開始只是興趣，上了國中加入籃球校隊以後，才知道原來有JHBL，因為賽事有轉播，「可以上電視比賽」成為更努力打球的一大動力。他的自我要求高，每天平均練投200顆、跑3000公尺，比賽前更要「加菜」到練投300顆，練得手掌長繭，切入和底角三分是他吃飯的武器。花蓮縣自強國中勇闖JHBL八強賽，全隊近日加強操練。記者王燕華／攝影 分享 facebook 這次率領球隊勇闖八強賽，潘偉傑說，進八強當然很開心，對手身高比自己高出一截，他認為比賽時速度一定要出來，尤其是快攻、防守和卡位非常重要，他也不時叮嚀隊友們練球要專心，提高專注力，才不會臨陣比賽時不知道在做什麼。他表示，一支球隊向心力很重要，他帶隊的要領就是溝通和鼓勵，就算隊員們在球場上發生失誤，他不會責怪，而是鼓勵「沒關係，下一球再來」，讓球員們比較有信心。潘偉傑最喜歡的球員是NBA波士頓塞爾蒂克隊的厄文(Kyrie Irving)，因為厄文是隊上的控球，運球出神入化，是他的偶像。他希望未來能夠升上高中繼續打球，是不是有機會進入職業籃球，則是更長遠的目標�
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