【飯店】天堂棕櫚 - 貓棕櫚路 8963 號飯店 - 基西米渡假訂房
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商品訊息描述:
主要設施
附近景點
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒大力推薦人氣商品、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
人口老化，台灣進入老年化社會，如何讓社區弱勢老人安養天年，成為眾人關注議題。臺北市立聯合醫院舉辦「國際慈悲關懷社區與生命識能推展座談會」，邀請臺灣國際慈悲發展社區發展協會、士林舊街、內湖湖興、台北天后宮、文山指南、大同慶安、中庄仔福德宮等慈悲關懷社區，分享經驗。臺北市立聯合醫院總院長黃勝堅表示，全球許多開發國家都與臺灣面臨相同的老人照護議題，北市聯醫自三年前深入社區，積極推動居家醫療，發現照顧高齡者，除了醫療需求，還應該擴及健康長者，讓銀髮族活得好、活到老。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 為此，北市聯醫與在地力量合作，成立「慈悲關懷社區」，連結政府、社福、學校以及宗教等團體公私力量，將生命識能帶入社區，期盼長者在地終老。此外，透過青銀共學、生命咖啡館等活動，凝聚社區的夥伴關係，發揮社區連結彼此的互助力量。臺灣國際慈悲關懷社區發展協會何逸松理事長表示，根據國際慈悲關懷城市憲章精神，慈悲關懷城市或關懷社區重點在於從出生到往生的生死相隨，將生命與臨終照護議題從社區擴展，增進社區民眾對於健康識能到死亡識能的生命識能增長。臺灣國際慈悲關懷社區發展協會劉嘉仁秘書長指出，有別於過去醫療院所以醫療為主體的社區營造，「慈悲關懷社區」則是以社區為主體，不只介入弱勢及老人照護，更與在地居民、週邊商圈、學校等進行生命智慧交流，打造以「生命識能」為核心價值的社區。臺北市立聯合醫院翁林仲副總院長說，各慈悲關懷社區應該連結在地特色，發展多元化、個別化的社區樣貌，並注入健康促進要素，並讓年輕人多多參與，攜手推廣從生到死、世代共好的生命識能，為醫養結合及長照政策奠定成功基礎。臺北市立聯合醫院總院長黃勝堅(中間)表示，照顧高齡者，除了醫療需求，還應該擴及健康長者，讓銀髮族活得好、活到老。圖／臺北市立聯合醫院 分享 facebook
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