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主要設施
附近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰生日送禮推薦網購人氣商品瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
圖／遠見提供 分享 facebook 站在人生的十字路口，究竟要踏入何種產業？不妨從政府推動的「5+2產業創新計畫」看出端倪，調查發現，台灣20年的產業發展，以及未來熱門的「產業新貴」，都從這七大產業出發，提醒學子及家長們密切關注。政府的「5+2產業創新計畫」，可能左右台灣未來20年的產業發展方向，帶起以「兆」元計算的經濟規模，以及每年數千個新工作機會。讓人滿心期待，若能搭上這列立即就業班車，或許有機會晉升未來的科技新貴！.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 但每逢選舉，又會看到各方政治人馬針對政府經濟政策，例如風電、生技、綠能、循環經濟等議題互噴口水。不禁又讓人遲疑，這些產業計畫會不會只是政治人物的畫大餅充飢？究竟「5+2產業」能創造多少工作機會？真的有前景又有高薪？為了解開這個疑惑，《遠見》與國內最大的求職網站104人力銀行合作，首度針對「5+2產業」下的七大產業，設定相關產業關鍵字，撈取近六年來（2013～2018）對應的工作職缺數與薪資數，分析5+2產業開創的工作機會有多少？薪資表現又是如何？物聯網、智慧機械職缺多，薪情最樂觀綜觀5+2產業工作機會數六年來的變化，可發現「物聯網」「智慧製造」「生物醫學」是工作機會數最多、成長最快的三大產業。三者至2018年Q3，都有高達逾7000個工作機會。圖／遠見提供 分享 facebook 尤其「物聯網」和「智慧製造」的工作數量，六年來跳升了七倍，各從2013年的1000多個工作機會，暴增至現在的7000多個。如此驚人的漲幅，顯見台灣原本就實力雄厚的科技業和製造業，為了跟上產業數位化變化，不但早將「物聯網」和「智慧製造」列為轉型目標，也有實質剛性需求，才需要大量聘雇相關領域的新人，甚至是用高薪搶人。進一步分析，2018年物聯網相關職缺內容，「軟體／工程類人員」占比高達46.2％，開出3605個職缺；其次「工程研發類人員」，占比11.5％，有899個職缺，兩者相加逼近五成八。在薪資部分，物聯網相關職缺平均薪資為6萬8575元，薪資中位數為6萬元。相較主計總處統計大學以上學歷的平均薪資僅在30K～32K之間，屬於高薪一族。至於智慧製造的職缺內容，出缺最多的是「軟體／工程類人員」，占40.4％，有2885個職缺。其次是「工程研發類人員」，占10.8％，有774個職缺。第三為「操作／技術類人員」，占9.2％，有656個職缺。三者合計超過六成。薪資部分，智慧製造產業平均薪資為6萬1618元，中位數為5萬3000元。雖說較物聯網產業少了7000元，但依然比一般平均薪資高出2萬元。物聯網和智慧製造無疑是兩大最夯產業，企業對人力的需求，以軟體設計和研發為主，想搶進這兩個產業的學子，不妨選擇「資訊」「工程」學群。生醫、國防、循環科技仍夯，跨域前景看俏其他成長明顯的領域，還有「生物醫學」「國防」和「循環科技」產業，六年來職缺數翻倍。「生物醫學」相關工作機會從3423個增至7057個；「國防」相關工作機會從828個成長到2289個；「循環科技」職缺數則從707個成長到1467個。但細看職缺與薪資，發現三者成長前景不太相同，國防未來趨勢看俏，生醫和循環科技相比就較為混沌。生醫領域在2018年有高達7057個職缺，與當紅的「物聯網」和「智慧製造」比肩，但翻開職缺內容，占比最高的卻不是大眾直覺的醫療、生技等專業工作，而是「業務銷售類人員」，占比達24.2％，職缺數1705個。接下來是「操作／技術類人員」，占比14.3％，職缺數1006個；排名第三的才是「醫療專業類人員」，占比9.5％，職缺數671個。或許是因業務職缺占比較高，導致「生物醫學」產業2018年的平均薪資為4萬7376元，中位數為4萬元。相較智慧製造與物聯網低了不少，甚至在七大產業中，僅高於新農業而已。細看個別職缺薪資，「生技／醫療研發類人員」的平均薪資超過5萬元，比「業務銷售類人員」多了2000元。可見相關科系出身若走研發職，依然可以透過自身專業幫自己加薪。至於國防領域，很多人乍看可能會懷疑「台灣有國防產業嗎？」如果告訴你，國防相關招聘最多的人才，是「資安領域」，在這個網路攻擊、資安洩漏屢屢讓大企業灰頭土臉出面道歉的時代，可能就一點也不奇怪了。國防產業職缺前三名，分別是「MIS／網管類人員」，占29.1％，有666個；「軟體／工程類人員」占16.2％，有371個；以及「操作／技術類人員」占11.4％，有260個，幾乎都是與資安相關的軟體工程師與技術人員。職缺數看似不算多，但成長強勁。在萬物聯網的今日，企業和政府機構勢必愈來愈重視資安議題，MIS也成為防守企業資訊安全的門神。這也帶動國防領域薪資爬升，2018年相關職缺平均薪資達5萬5729元，中位數為4萬9000元。值得注意的是，「法務／智財類人員」平均薪資高達6萬6216元、中位數為6萬元。可見在資安議題延燒之下，結合資訊與法律相關的跨領域人才會更搶手，目標是就讀資訊或法律相關科系的學子，不妨搭配做為跨領域選修或雙主修。近年來熱門的環保議題，也帶動循環科技起飛，但或許因尚處於發展前期階段，很多職缺內容雖然都與該領域相關，卻沒有明指哪一種專業才能踏入這個產業。不管是環境、資訊、工程、商管，甚至休閒遊憩都能進入此一領域。循環科技產業的職缺數，最需要「操作／技術類人員」占18.8％，有1220個職缺；「業務銷售類人員」占13.3％，有865個職缺；「旅遊休閒類人員」占12.2％，有791個職缺；「環境安全衛生類人員」占10.2％，有662個職缺；「工程研發類人員」占10.1％，有656個職缺。由於工作內容差異，也造成此一產業薪資落差極大，工程研發類人員平均薪資可達6萬4318元，但旅遊休閒類人員平均薪資卻只有3萬53元。至於相關專業學科對應的「環境安全衛生類人員」，平均薪資則是4萬5012元。綠能、新農業尚待發展，人力需求穩定至於近年來喊得震天價響的「綠能產業」，則呈現「人力需求穩定」的狀態，六年來相關職缺需求都穩定保持在3000個上下，似乎並未如政府與媒體熱議那般需求強烈。職缺需求最大的是「操作／技術類人員」占比28.8％，其次是「工程研發類人員」占比16.5％，第三是「業務銷售類人員」占比12.6％。平均薪資為4萬8756元，中位數則是4萬900元。值得注意的是，分析職缺產業類別，「光電及光學相關業」居首，但「人力仲介代徵」和「顧問／研發／設計業」分占二、三位，甚至擠下相關性很高的「電力機械設備製造業」。或許是因風電等新能源產業，尚在推動初期，企業在國內找不到人才，才讓「人力仲介代徵」和「顧問」較吃香。這也代表，如果能率先卡位相關領域，就有機會成為台灣新能源產業的第一批前驅部隊，擁有職位與薪資快速晉升的潛力。另一個近年廣受關注的「新農業」，則是5+2產業中職缺數最少、薪資最低的一項。就算六年來職缺數翻倍，一年的人力需求仍未超過500人，平均薪資是4萬6700元，中位數4萬元，落居5+2產業的最後一名。 分享 facebook 從職缺類別來看，「操作／技術類人員」需求最大，之後都是銷售相關人員，如「業務銷售類人員」「門市營業類人員」「行銷類人員」。對應近幾年的精緻小農趨勢，投入的年輕世代都有知識、有技術、有理想，也願意種出品質佳、符合有機無毒趨勢的優質農產品。但因多數缺乏市場銷售與品牌包裝的能力，經營得仍很辛苦，以致最需要「銷售和行銷類」人才，協助打開市場能見度。學子不妨根據這份大數據調查結果，發掘未來方向，並以此為未來就業的參考座標，了解該選擇哪些領域，更有機會名列下一個產業新貴！調查說明執行單位：《遠見》、104人力銀行調查方式： 1.篩選近五年有更新過的履歷且工作經歷在五年內的工作經歷2.「工作名稱」及「工作內容」，篩選有五加二產業相關關鍵字的工作，進行職缺數目統計與薪資分析資料區間：2013∼2018年Q3工作機會（文/謝明彧 攝影/陳之俊 本文出自2019.02.21《遠見》網站，未經同意禁止轉載。�
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